Beratung & Begleitung
in Hamburg & Lüchow
Gestalt-Beratung möchte empowern, ermöglichen und einladen neue Seiten an sich zu entdecken.
Gruppen und Projekte
prozesse gestalten
vertrauen entwickeln
Von der Visionssuche über Veränderungsprozesse & Entscheidungsfindung bis zur Mediation.
Angebote
und mögliche Themen
Veränderung
Du sehnst dich nach einer Neuausrichtung deines Lebens? Du wünschst dir grundlegende Veränderungen in deinem Leben und fühlst dich davon herausgefordert?
Ich begleite dich in Umbruchphasen und schaue mit dir gemeinsam, was Du jetzt brauchst und wohin es gehen soll.
Entscheidung
Gemeinsam können wir schauen, mit welcher Haltung du einer stimmigen Entscheidung näher kommst und sie dann auch umsetzt.
Beziehung & Konflikt
Du bist in einer Beziehung zu Freund:innen oder Partner:innen in einen Konflikt oder Schwierigkeiten geraten? Du möchtest den Kontakt zu dir oder Anderen bewusster gestalten?
Lass uns gemeinsam schauen, wie Du in Kontakt gehst, welche Rollen und Muster in deinen Beziehungen auftauchen, ob du daran etwas ändern möchtest – und wie der Weg dahin aussieht.
Balance & Stabilität
Du bist in deinem Beruf oder einem anderen Bereich deines Lebens an Grenzen gestoßen? Du suchst nach Balance und Stabilität?
Manchmal fordert uns das Leben so heraus, dass wir aus der Balance geraten und uns erst einmal wieder stabilisieren müssen. Gemeinsam erforschen und finden wir die Wege dort hin.
Ziele
in Der Beratung können sein:
Wahrnehmung
Lerne achtsam mit dir, deinen Gefühlen & Bedürfnissen zu sein
Selbstfürsorge
Lebendigkeit
Selbstvertrauen
Arbeitsweise
und methodische Ansätze
Im Mittelpunkt der Beratung stehen gemeinsame Gespräche, in denen wir deine Themen erkunden und ein tieferes Verständnis deiner Situation entwickeln.
Darüber hinaus können wir
Miteinander
wirksam werden
Wenn du meinst, dass ich dir eine Unterstützung sein kann, kontaktiere mich gerne, damit wir gemeinsam sehen können, wie es weiter geht. Üblicherweise beginne ich mit einem Kennlern-Treffen, dass meist 20 – 40 Minuten dauert und uns beiden eine erste Orientierung gibt. Wenn wir miteinander arbeiten wollen entwickeln wir einen gemeinsamen Plan und legen den Umfang unseres gemeinsamen Prozesses fest. Für den Anfang können wir dem Beratungsprozess einen Rahmen von 5 – 10 Sitzungen (á 75 Minuten) geben, die beispielsweise im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus stattfinden können. Eine Beratung kann aber grundsätzlich so lange laufen, wie du das möchtest und für sinnvoll hältst. Manchmal reichen 2-3 Termine aus, in anderen Situationen kann die Begleitung auch über viele Monate oder Jahre stattfinden.
Ich arbeite mit Preisen nach Selbsteinschätzung zwischen 25 – 100€ die Stunde. Gerne kann ich dabei weitere Orientierung im persönlichen Gespräch geben.
Was ist darf sein
Nimm an, was da ist und
erforsche es tiefer in dir
Werde wer du bist
Werde wie du bist, statt zu versuchen
jemand zu sein, die*der du nicht bist
Überrasche dich
Folge deiner Intuition, sie ist
die Intelligenz deines Körpers
Manu Fürtig
Gestalt Beratung
Lange Str. 31a
29439 Lüchow (Wendland)